Co nam da piłka nożna

Piłka nożna to wspaniała dyscyplina sportu. Jest to sport drużynowy, który daje nam okazję przebywania z innymi ludźmi. Nie jest to jednak jedyna korzyść, która płynie z uprawiania tej właśnie dyscypliny sportu. Piłka nożna, podobnie jak każda inna aktywność ruchowa, niezwykle korzystnie wpływa na nasz stan zdrowia. Osoby, które regularnie grają w piłkę nożną mają bardzo dobrą kondycję. Wejście po schodach na drugie piętro nie sprawia im więc żadnych problemów. Bez trudu dogonią również autobus, który właśnie podjechał na przystanek.

Ci, którzy regularnie grają w piłkę nożną o wiele rzadziej chorują. Dzieje się tak dlatego, ponieważ aktywność sportowa sprawia, że nasz układ odpornościowy pracuje o wiele lepiej. Nie można zapomnieć także o tym, że ci, którzy grywają w piłkę nożną są zdecydowanie mniej narażeni na powstanie zawału serca czy udaru mózgu. Sport w postaci piłki nożnej wzmaga również wydzielanie endorfin. Dzięki temu osoby te są dużo bardziej zadowolone i zdecydowanie częściej się uśmiechają.
Napisane przez: